Ny forskning har avdekket at vitamin D ikke bare kan
styrke skjelettet, men er også bra for immunsystemet.
* Mange vitaminer har en krystallformet struktur som
er bra for oppbyggingen av kroppen og som hjelper
oss å ta inn de energiene som vi trenger for å
føle oss bra og for å ha det bra.
Det at Vitamin D er bra for oss under vinterstid, for
å unngå forkjølelse, kan godt tenkes, da man som oftest
er mindre forkjølet om sommeren, da vi tar inn d-vitamin
fra solen.
Fakta:
D-vitamin er en fettløselig vitamin som kan dannes i
huden under påvirkning av ultrafiolett lys eller som
tilføres gjennom kosten. Vitamin D har en viktig
funksjon i oppbygging og opprettholdelse av skjelettet.
Les mer fra Dinside
