5/15 minutter Meditasjon hver dag gjør oss sterkere
fysisk, psykisk og emosjonelt. Man får tilgang på
mer energi og våre tanker og følelser blir klarere.
Meditasjon kan gjøre deg smartere, mer opplagt og
du kan slippe mye unødvendig stress og angst.
Hvordan meditere og på hva?
Energi og alle muligheter.
- I et øyeblikk av total stillhet gir vi oss
selv en mulighet for nye ideer å komme frem.
- I et øyeblikk med den reneste tanke
kan vi skape nye muligheter.
Hva betyr det?
I stillheten ligger mulighetene til forandring.
I en ren tanke ligger energien til forandring.
Ved å holde på stillheten og bære den med deg,
åpner du muligheten til forandring hos deg selv
og andre.
Ved å gi en ren ren tanke til en mulighet, setter
du energien i bevegelse og muligheten blir skapt.
Budskapet her er:
Bær med deg stillheten som en kraft inni deg.
Gi andre muligheten til å bære kraften inni seg.
Et øyeblikk stillhet kan gi mer enn 1000 tanker.
---------------------
Stillhet
Lukk øynene og pust dypt inn med nesen,
pust helt ned til magen og slapp av.
Pust ut og la deg selv finne din indre
ro. La bevisstheten din observere
tankene dine i dag, uten å ta del i dem.
La tankene få passere uten å legge
energi i dem. Prøv å se den skjulte
stillheten i den erfaringen og koble
deg på den. La den få finne sin plass
i deg og bare flyt med.
- Bruk stillheten og et smil for
å høyne verdens frekvenser mot
det gode.
---------------------
Les mer hos
Dinside.no (meditasjon / geni)
